食べ過ぎが続く

自宅で食事を作るとどうしても食べ過ぎてしまう。
旅行中は節制していたが。毎朝胃酸過多を感じる。
３１日の昼。

３１日の夕食。

１日の昼。

１日の夕食はとろろご飯定食は素うどんにわかめ、あげ、小さいえび天。

２日の昼。

２日の夜は懇親会。満腹に。

３日の昼はリッチな梅の花ご膳。ワインも効いて、天神の喫茶店でサンドイッチ。
空港のラウンジは飲み物とつまみ。
旅行から帰ってから、ますます乱れた。