やや回復・・・ジョグ９０分

朝は軽い風邪の症状。
環境美化の日の前に庭を草刈り、
天気が良いので午後は洗濯。夕方からラン９０分。

季節がずれていたか、咲いている花は少ない。
10Kmあまりで９０分。体調はやや回復。