リハビリ風のスロージョグ

８時４５分に自宅を出た。
リハビリ風のスロージョグ。かなり着込んで寒さ対策は完璧。
長根池は日影の方で氷が張っていた。

１月の花と実：緑化センターで２，３は見たが・・・

ユキヤナギと桜はまだまだ先だ。

帰りはスロージョグもペースアップできた。
朝昼兼用の食事のあと眠気あり。
夕方にスーパー銭湯・リンパマッサージ・岩盤浴で気分スッキリ。